5）每天健走／走路時可加快腳步；保持雙腳與肩同寬，使手肘呈90度來回擺動、增加腰部動作以利燃燒脂肪；每天維持30分鐘以上效果更好。

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不知中企業貸款國國民黨高層知不知道，當前台灣有多少「天然獨」以認為已故鄭兒玉牧師塡詞、蕭泰然大師譜曲的『台灣翠青』目前早已深入民間底層，成為台灣人民所傳唱心中所屬真正的國歌，人民聽到『台灣翠青』會掉眼淚，聽到「三民主義…」大都無動於衷，民之所向的力量，掛上「中國」招牌的國民黨可能還不懂？

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台東除了有迎曙光活動外，台東縣政府還有辦理的「So High台東跨年活動」，民眾只要持活動DM集，參與「So High台東跨年活動」、「三仙台元旦迎曙光」、「三仙台島淨灘祈福」等活動紀念戳章其中2個，就可免費兌換由石山部落阿美族人手作的「三仙台元旦限定御守」。

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